076 - 245 76 15

Nominerad till Årets PT 2016

 

 

"GÄVLES NÖJDASTE KUNDER"

Under två år har jag och min grymma klient Pia svettats, skrattat och slitit på gymmet. Vårt avslut blev en riktig succé och det hårda arbete har verkligen lönat sig!

 

När Pia anlitade mig för två år sedan hade hon kämpat med övervikt hela sitt vuxna livet och efter ett flertal bantningsförsök bestämde hon sig för att testa PT. Idag är det en helt ny kvinna framför spegeln! Inte nog med att hon rasat i vikt, hon är också otroligt atletisk och har blivit en grym löperska.

 

Det har varit en fantastisk resa med många upp och ner, men alltid lika roligt. Nu väntar nya spännande utmananingar för Pia och hon ska bland annat springa NY Marathon till hösten 2016.

 

Grymt jobbat Pia och stort grattis till din otroliga hälsoresa!

 

RESULTAT

 

  • Vikt: - 9,6 kg
  • Midja: - 19,5 cm
  • Kärlekshandtag: - 20,5 cm
  • Muskler: + 6 kg
  • Fettprocent: - 16 % (-12,2 kg fett)

Slutresultat med min grymma klient Andrea som ännu en gång lyckats komma i toppform!

 

Efter en lång sommar på resande fot tyckte Andrea att hon tappat motivationen till träningen och dessutom hade semesterkilona smugit sig på. Hon kontaktade mig efter sommaren och ville ha hjälp att komma tillbaka i form.

 

Nu ca. 12 veckor senare är hon i toppform igen och är starkare än någonsin! Det bästa är att träningsmotivation är tillbaka och hon har hittat tillbaka till hälsosamma kostvanor!

 

Grymt jobbat bästa Andrea och stort grattis till dina fantastiska resultat!

 

RESULTAT

 

  • Vikt: - 5,2 kg
  • Midja: - 2 cm
  • Rumpa: - 6,5 cm
  • Muskler: + 1,7 kg
  • Fettprocent: - 5 %
  • Styrka/Uthållighet: + 102,6 %

Fantastiskt avslut med grymmaste paret Elin och Daniel. De har under 6 månader gjort en otrolig hälsoresa och fått kilona att rasa.

 

Tillsammans har de hjälp varandra att nå sina individuella målsättningar och lyckats över träffa samtliga mål!

 

De har ihop lyckats gå ner otroliga 28,2 kg

och 50 cm över midjan och kärlekshandtagen!

 

Grymt jobbat båda två och stort grattis till er gemensamma prestation. Riktigt imponerande!

 

 

 

 

RESULTAT

 

  • Vikt: - 28,2 kg
  • Midja: - 23,5 cm ️
  • Kärlekshandtag: - 26,5 cm
  • Muskler: + 6,6 kg ️
  • Fettprocent: - 27 % ️
  • Styrka/Uthållighet: + 84,6 %

Slutresultat efter 10 veckor av träning med PT! Thomas resultat är inget annat än en supersuccé och snacka om toppform!

 

Efter att Thomas fått två varningar av sin läkare om att han behövde sänka sina blodfetter och även minska midjemåttet bestämda han sig för att anlita mig. Han kände att han behövde få hjälp med kosten och träningen.

 

Nu drygt 10 veckor senare är läkarna helt förbluffade av Thomas otroliga fysiska transformation och de har aldrig varit med om någon som sänkt sitt onda kolesterol med så mycket på så kort tid!

 

Fantastiskt bra jobbat Thomas och stort grattis till dina enastående resultat!

 

RESULTAT

 

  • Vikt: - 8,8 kg
  • Midja: - 10 cm ️
  • Muskler: + 3,1 kg ️
  • Fettprocent: - 11 % ️
  • Styrka/Uthållighet: + 67 %

Regler: Samtliga program ska genomföras inom 6 månader (12 månader för Lyxprogrammet). Programmen är bindande och inga återbetalningar för avbrutet program genomförs. Avbokning sker 24 timmar innan träningspasset, vilket även gäller vid sjukdom eller annan förhinder. Skador eller andra olyckor som kan ske vid träning ligger under kundens ansvar och PT kan inte belastas med olyckan. Genom att köpa ett program hos Active Form godkänner du dessa regler.

Min superstarka klient Sophie är i mål efter 10 veckor med PT och hennes resultat är minst sagt IMPONERANDE! Snacka om superkropp!

 

Det är en fantastisk hälsoresa som Sophie har gjort och hon har verkligen hittat bra balans i kosten och träningen. Vilket gör att hon mår lika bra som hon ser ut.

 

Efter ett flertal år på en LCHF-diet kände Sophie att hon behövde hjälp med kosten, så att den passade hennes aktiva livsstil och dessutom ville hon ha hjälp att bygga muskelmassa.

 

Nu 10 veckor efter vår uppstart har Sophie överträffat samtliga MÅL! Hon har mer muskelmassa och äter en hälsosam allsidig kost.

 

Stort grattis Sophie!

 

RESULTAT

 

  • Vikt: - 3,6 kg
  • Kärlekshandtag: - 11 cm ️
  • Muskler: + 1,8 kg ️
  • Fettprocent: - 9 % ️
  • Styrka/Uthållighet: + 47,5 %

Fantastiska resultat för min grymma klient Ella! Hon har under 20 PT-pass gjort en otrolig hälsoresa och tagit sin form till en helt ny nivå.

 

Efter flera år av jojo-bantning som orsak problem med hennes ämnesomsättning och enbart gett henne kortsiktiga resultat bestämde Ella sig för att anlita mig som PT.

 

Vi anpassade kosten och träningen efter hennes behov och idag klara hon sånt som för endast några månader var helt omöjligt. Dessutom är hennes ämnesomsättningen tillbaka. Vilket gör att hon får kilona rasa och midjan att krympa med stormsteg.

 

Grymt jobbat Ella och stort grattis till din beundransvärda hälsoresa!

 

 

RESULTAT

 

  • Vikt: - 8,2 kg
  • Midja: - 10 cm
  • Kärlekshandtag: - 13,5 cm
  • Muskler: + 2,4 kg
  • Fettprocent: - 12 %
  • Styrka/Uthållighet: + 77 %

Imponerande avslut med grymma Anna efter ENDAST 8 veckor med Personlig Tränare. Här har vi en formtoppning i världsklass och snacka snygga magrutor.

 

Det är en imponerande hälsoresa som Anna har gjort och hon visar att ALLT är möjligt om man är villig att jobba hårt och gör dom rätta livsstilsförändringarna!

 

Anna valde Formprogrammet och fick hjälp med att lägga om kosten samt träningen efter hennes personliga förutsättningar och behov.

 

Fantastiskt jobbat Anna och tusen tack för alla roliga träningspass tillsammans!

 

 

RESULTAT

 

  • Vikt: - 7,7 kg
  • Midja: - 6,5 cm
  • Kärlekshandtag: - 9 cm
  • Muskler: + 2 kg
  • Fettprocent: - 7 %
  • Styrka/Uthållighet: + 45 %

VILL DU KOMMA I TOPPFORM?

Ring: 076 - 245 76 15