HÄLSOKAMPEN
NYHET - NYTT ONLINE HÄLSOKONCEPT
KOM I FORM PÅ ENDAST 8 VECKOR
ONLINE-PROGRAM MED COACH - START 4 MAJ
HÄLSOKAMPEN (NYHET)
Ta kontroll över din hälsa på ett enkelt, roligt och hållbart sätt. Hälsokampen är ett 8 veckors onlineprogram som hjälper dig att skapa nya vanor som håller över tid.
Med vår smidiga app direkt i mobilen har du allt samlat på ett ställe – enkelt, inspirerande och alltid nära till hands. Du tränar när det passar dig bäst och helt på dina egna villkor.
Det här ingår:
- 8 veckors onlineprogram
- App med träningsövningar
- Goda och enkla recept
- Roliga veckoutmaningar
- Motivation och inspiration hela vägen
- Flexibel träning när och var du vill
- Allt direkt i mobilen – enkelt i din hand
Så här fungerar det:
Hälsokampen startar den 4 maj med ett digitalt uppstartsmöte, där vi tillsammans går igenom hela upplägget, hur programmet fungerar och hur du använder appen på bästa sätt. Du får en tydlig introduktion till konceptet så att du känner dig trygg och peppad redan från start.
Under de kommande 8 veckorna sker all träning och uppföljning helt digitalt via appen, där du enkelt hittar dina övningar, recept och veckans utmaningar. Du kan genomföra allt när det passar dig och anpassa programmet efter din egen vardag.
Som deltagare får du också tillgång till vår privata Facebook-grupp, där vi peppar varandra, delar framsteg, tips och motivation under hela resan. Gruppen blir en viktig del av gemenskapen och hjälper dig att hålla motivationen uppe.
Antalet platser är begränsat – vilket gör att vi kan skapa en mer personlig upplevelse och ge bättre stöd till alla deltagare.
