VÅRA TJÄNSTER
PERSONLIG TRÄNING • PT SMALL GROUP • BEHANDLINGAR • PT ONLINE
PERSONLIG TRÄNARE
Med personlig träning hos Active Form får du ett individanpassat träningsupplägg baserat på dina mål – oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, förbättrar din prestation eller rehabilitera efter skada. Våra certifierade personliga tränare arbetar strukturerat och professionellt för att ge dig hållbara och långsiktiga resultat.
Du får personlig coaching, tydlig planering och kontinuerlig uppföljning i en exklusiv träningsmiljö där kvalitet, säkerhet och dina resultat står i fokus.
PT SMALL GROUP
Träna tryggt och effektivt i en mindre grupp med hjälp av PT Small Group (PSG).
PSG är ett unikt hälsokoncept med fokus på välmående, glädje och energi. Allt detta gör du tillsammans med en coach och i en liten grupp för att säkerställa att du får god vägledning och optimala resultat.
Nedan hittar du mer information om startiden och våra olika PSG-grupper.
HÄLSOKAMPEN (NYHET)
Hälsokampen är ett inspirerande 8 veckors online-program för dig som vill komma igång med träning och kost på ett hållbart och motiverande sätt.
Under programmet får du stöd, struktur och verktyg för att skapa nya hälsosamma vanor, öka din energi och nå dina mål – oavsett om du vill må bättre, gå ner i vikt eller hitta tillbaka till en aktiv livsstil.
BEHANDLINGAR
Våra behandlingar är utformade för att hjälpa dig återhämta dig, minska spänningar och optimera din kroppsfunktion.
Vi erbjuder idrottsmassage, fascia-behandling och deep tissue – alla anpassade efter dina behov och mål.
Oavsett om du vill lindra smärta, förbättra rörlighet eller ge kroppen ny energi får du professionell behandling med fokus på resultat och välmående.
