Personlig Tränare
Hitta träningsglädjen hos oss!
Vår träningsexpert och Hälsovetare
TRÄNING – KOSTRÅDGIVNING – COACHING
Alex Martinez - PT/Hälsovetare
I över 12 år har jag hjälp människor till bättre hälsa genom effektiv träning, coaching och kostrådgivning.
2009 grundade jag Active Form med visionen att erbjuda hälsotjänster av högsta kvalitet som bidrar till ökad välmående och livskvalitet.
Idag finns Active Form både i Gävle City och Valbo Köpstad och min passion är lika stor idag som när bolaget grundades.
Utöver att driva mina gym samt mitt arbete som personlig tränare så undervisar jag även vid Högskolan i Gävle på Personlig Tränar Programmet samt gästföreläser vid Idrottsvetenskapliga programmet.
Tveka inte att boka en tid med mig, så sätter vi fart på din hälsoresa tillsammans.
VÅRT UTBUD AV PT-TJÄNSTER OCH PRISER
Startprogrammet - 5 PT timmar
Ett program anpassat till dig som vill KICK-STARTA din träning med de rätta förutsättningarna!
Programmet omfattar 5 timmar där vi på ett effektivt och roligt sätt lär dig att träna rätt och utifrån dina behov. Programmet inleds med en helkroppsmätning samt fysista tester. Dessutom ingår det ett personligt anpassat kostschema och träningsprogram. Startprogrammet avslutas med uppföljning av dina testresultat.
Pris - 4 500 kr
(Möjlighet till avbetalning finns - kontakta din personliga tränare för mer information)
Formprogrammet - 10 PT timmar
Ett program anpassat till dig som vill ta din träning till nästa nivå och komma i toppform!
Programmet omfattar 10 timmar där vi på ett effektivt och roligt sätt tränar igenom kroppen. Programmet inleds med en livsstilsanalys samt fysiska tester. Dessutom ingår det ett personligt anpassat kostschema och träningsprogram. Formprogrammet avslutas med en uppföljning av dina resultat och nöjd kund garanti ingår alltid - Vi garanterar dina resultat!
Pris - 7 900 kr
(Möjlighet till avbetalning finns - kontakta din personliga tränare för mer information)
Livsstilsprogrammet - 20 timmar
Ett effektivt och roligt program för dig som verkligen vill ha toppresultat!
Programmet omfattar 20 timmar där vi tillsammans arbetar för att skapa snabba och bestående resultat. Programmet inleds med en livsstilsanalys samt fysiska tester. Du får dessutom kostrådgivning, träning -och kostprogram och ett fortsättningsprogram som garanterar att du behåller dina resultat. Livstilsprogrammet utförs under en 10-12 veckors period och avslutas med en uppföljning samt tester.
Pris - 14 900 kr
(Möjlighet till avbetalning finns - kontakta din personliga tränare för mer information)
Lyxprogrammet - 50 timmar
Vårt mest exklusiva paket som garanterat ger dig de resultat som DU alltid önskat!
Programmet innefattar 50 timmar med personlig träning samt regelbundna uppföljningar för att följa din utveckling. Vi inleder programmmet genom att granska dina befintliga kostvanor samt din livsstil. Därefter genomför vi olika mätningar och tester för att på ett effektivt sätt skräddarsy ett program som passar just dig och dina individuella behov.
I vårt exklusiva program ingår nedanstående:
Kostprogram – Anpassat efter dina behov och önskemål.
Träningsschema – Som får dina kilo att rasa.
Coaching – Inspiration, vägledning och motivation.
Tester och mätning – Regelbundna tester för att kontrollera din utveckling.
PT – 50 timmar med din personlig tränare.
Pris - 34 900 kr
(Möjlighet till avbetalning finns - kontakta din personliga tränare för mer information
Träning – Glädje – Gemenskap